もちねこのペアダンスメモ

もちねこのペアダンスメモ

異国のダンスを学ぶ

10,080分(あなたの学習スピード)

Arthur Murray Woodland Hills - clocks

https://arthurmurraydanceschools.com/2016/04/09/10080-minutes/

 

1時間は60分、1日は24時間、週7日です。あなたはすでにそれを知っていましたが、それは1週間で10,080分に相当します。それは、私たちが働き、食べ、眠り、そして学ぶ10,080分です。

 

私たちが何か新しいことを学んでいる時、その貴重な時間の多くが指導と反復に充てられることが重要です。私たちは時々、あまりにも進行が遅く見えるので、私たちの進歩にイライラします。しかし、週に40分しか新しい情報に費やしていないのであれば、それは当然のことです。あなたの時間のたった4%。これは、1回のプライベートレッスンに費やす時間の割合です。

 

例えば、1週間にプライベートレッスン1回、グループレッスン1回、プラクティスパーティ1(=合計約120)を受けているなら、それは週の約1.2%になります。この数字は驚異的です。答えは、私たちの脳と身体が、私たちが掴み取ったものをキープする機会があるよう、週に十分な時間を確保することなのです!

 

例えば、複数のレッスンで学習と練習の時間を増やしたり(グループとプラクティスパーティ)、複数のセッションで個々のメンタル及びフィジカルな練習時間を増やしたりすることをイメージしてみてください。それは、読書(あなたが今しているように)、音楽鑑賞、ビデオでのダンス鑑賞、さらには何らかの瞑想の形でも良いでしょう。

 

これらのわずかなアイデアだけでも440分に増え、少なくとも週の4.4%にはなるでしょう。これにより、学習に費やす時間が3.2%増加します。あなたは指数関数的な結果を経験し、それは気分が良く、やる気を起こさせます。

 

学習スピードに関して、あなたがどれだけの時間を学習に費やしているかを見て、あなたの期待が妥当かどうかを確かめることをお勧めします。もう少し時間を割くことができる場所を見つけてください、そうすればあなたはきっと喜ぶでしょう。

 

Live,Love,Dance,and Enjoy

 

クリスティー・メルゴザ

カリフォルニア州ロサンゼルスのアーサー・マレー ウッドランドヒルズスタジオのブログより

Author is Christy Melgoza franchisee of Arthur Murray Woodland Hills CA & Arthur Murray Thousand Oaks CA.

(原著者の許諾を取って翻訳しています)