もちねこのペアダンスメモ

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異国のダンスを学ぶ

社交ダンスのパートナーシップを成功させるための10の要点

10-Essentials-For-Successful-Ballroom-Dance-Partnership

 

www.dancecompreview.com

 

 

はじめに

 

社交ダンスのパートナーとして成功することは、決して当たり前のことではありません。

議論を避けるだけでは不十分です。ダンス・スポーツ・パートナーシップのリスクと権力は、他のほとんどのパートナーシップと同じです。

ビジネス・パートナーシップのように、関係は成長と成功に焦点を当てています。人生のパートナーのように、個人的な投資と感情が関係しています。

また、すべてのスポーツチームのキープレーヤーのように、必要なときにお互いを助けたり補ったりしながら、自分の役割を果たす必要もあります。

これには多くのレベルの満足がありますが、多くのレベルの危険もあるのです。

 

あなたのパートナーは、あなたの成功率の50%だ!

 

1.自分に投資するだけでなく、パートナーにも投資して。

 

  • あなたのパートナーを当然だと思ってはいけません。パートナーはあなたの成功の50%を占めているのだから、あなたは自分自身のニーズを満たすだけでなく、お互いに投資することを確実に行う必要があるのです。
  • パートナーがやる気をなくしていたり、価値を認められていなかったり、恐れていたりすると、パートナーのエネルギーと集中力はそのような感情に向けられ、ダンスに向けられることはありません。
  • 誰かがあなたに同じことを言ったとしても、気をそらすようなことや、助けにならないようなことをパートナーに言ってはいけません。

 

2.もしステップを直しても、パートナー関係を維持する場合は、パートナーではなくステップにコメントを集中させます。

  • 「どうしてまたそんなばかなことを!」はそのステップに役立ちませんし、パートナーに恨みを抱かせます。
  • 「この方法の方がより効果的だと思います。なぜなら私たちはより多くの力を得られるからです」と言えば、パートナーシップを維持するか否かに関わらず、自分たちのダンスに集中し続ける手助けをしてくれます。
  • 意見の相違は避けてはいけません。前進するために時々必要なこともあります。また、議論を避けたいが為に、自分にとって重要な意見を遠慮するのは止めて、きちんと口に出すことはとても大切です。議論が本当に有害なるのは、意見の相違を話題にするのをやめて、パートナーに別人になってほしいと思うようになってからです。

 

3.素晴らしいパートナーシップならば、相手を教師として見て、お互いをより良くしていきます。

  • それぞれのパートナーには、似たようなスキル、経験、情熱がありますが、ほとんどの場合、少しずつ違います。どのような違いも、プロ、アマチュア、学生のカップルにとって、お互いをさらなる教師として見る素晴らしい機会です。自分の学習をサポートするために相手の情報やアイデアを求めることで、あなたのパートナーシップは急速に強化され、改善されます。
  • プロアマカップルのプロでさえ、学生から学ぶことができます。プロアマの学生の中には、他の形式のダンス、スポーツ、パフォーマンスでの経験を持つ人もいます。すべての生徒は、教師が生徒の反応に答えることで、教師自身の知識をより明確にする手助けをしています。教えるということは、必要に応じて状況に合わせて説明できるように、すべてをはっきりと、十分に理解している必要があります。よく教えることで、教師をより知識を豊富にしているのです。

 


素晴らしいパフォーマンスは、あなただけでなく、あなたのカップルとしての力を示す必要があります。

 

4.チャンピオン達は個人的なスタイルだけでなく、カップルとしてのスタイルも見せてくれます。

 

  • あなた方それぞれのフロアでの役割も素晴らしいかもしれませんが、カップルとしての見た目にも焦点を当てる必要があります。
  • チャンピオンとして記憶に残るカップルを考えてみましょう。彼らの顔を見なくても、踊りでしばしば認識することができます。
  • このレベルに到達するには、パートナー間の共通のアプローチを見つけるために多くのコミュニケーションと、カップルとして試行錯誤するための安心感が必要です。すぐにお互いをシャットダウンしてしまうと、カップルの可能性は決して生まれません。

 

5.フロア上でのカップルのコネクションが本物であれば、最高のダンスがよりいっそう引き立ちます。

  • パートナーダンスでのコネクションの無さは見ていて不愉快なもので、ちょっとした弱点にも意識が向いてしまいます。
  • 興味深いことに、フロアの外で時に離れたカップルでいることが助けになることもありますが、それは必ずしも必要でも十分でもありません。
  • 大切なことはたくさんありますが、大切なのは、相手の気持ちやエネルギーを理解して対応しているかどうか、それとも自分のステップやスタイルを完璧に一人で実行することに集中しているかどうかです。


練習には、ソロタイム、カップルタイム、フォーカスタイム、クリエイティブタイム、フィードバックが必要です。

 


6.さまざまな角度から筋肉を鍛えることで筋肉の成長が早まるのと同じように、さまざまな種類の練習をすることで発達が早まります。

 

  • 2人で成長するには、一緒に練習することも、別々に練習することも必要です。
  • 一緒に練習することは、あなたたちがフロアでつながっているために不可欠です。
  • 個人的に最も難しい分野では特に、自分自身のスキル開発には一人の練習が不可欠です。
  • 一緒に練習する場合と一人で練習する場合にも、次の2種類の練習タイプがあります。
  • 構造化された練習では、タイミング、振り付け、テクニック、コーチのフィードバックなどの特定の目標に焦点を当てています。
  • 創造的な練習は、あなたの動きと音楽性の範囲とスタイルを探求することができる場所であり、最終的にあなたのダンスが他の人に退屈であるように見えたり、あなたに退屈であると感じたりすることを防ぎます。

 

7.パートナーシップおよび外部からの建設的なフィードバックを提供し、求めましょう。

  • 試合だけでなく練習も録画してください。自分の長所と短所について、異なる見解を得るために他の人に意見を求めましょう。
  • これらすべての情報は、一貫したテーマを見つけるのに役立ち、開発の焦点の優先順位を決めるのに役立ちます。
  • お互いにコメントをしたり、パートナー関係全体を振り返ったりするときには、自分たちの良い点、大事にしておきたい点からコメントを始めることを忘れないようにしましょう。
  • 変えるべきことだけに集中すると注意力の欠如によって自分の強みを失うリスクがあるからです。

 

目標は重要であり、そこに到達するためのアプローチも重要である。

 

8.目標は大きくする必要はありません。決して、自分のコントロールの及ばないものに関係づけてはいけません。

 

  • 停滞しないためには目標が重要です。
  • たとえ競技ダンスカップルでなくても、小さな目標を達成したり、一緒にやろうと思ったことを共同作業でやることは、とてもやりがいがあり、ダンスのペアとして一緒にいたいというモチベーションを保つことができます。
  • パートナーシップの初期段階で自分の目標や達成したい方法について正直に話すことは、パートナーシップが理にかなっているかどうかを理解するのに役立ち、後の心の痛みを防ぐことができます。
  • もし片方のパートナーが5カ月以内にダンスのすべての面を改善し、ダンスと認識の一つ高いのレベルに到達したいと思っているのに、もう片方のパートナーが大会への旅行と出場にもっと興味を持っている場合、あなた方しばらく同じ道をたどるかもしれませんが、すぐにフラストレーションが始まるでしょう。

 

9.目標がまだ同じであるかどうかを確認し続けてください。

  • 目標の変更がセパレートの主な理由です。多くの場合、これは避けることはできませんが、正直になるまで長く待ち続ければ、その間に、怒りと恨みが募るでしょう。
  • 真のモチベーションは常に行動に出ますですから、お互いの目標の共通点と相違点については常に明確にしておきましょう。

 

10.それぞれのパートナーシップにはメリットとリスクがある

  • プロのパートナーシップは、他のパートナーよりも安定していることが多く、人生を変えることができますが、仕事の邪魔や、カップルとしてダンス以外の他の責任に悩まされます。一方のパートナーが、もう一方のパートナーよりも注意散漫さが多い場合は、パートナー関係を築くのは、特に困難になることがあります。このことについて話し合い、解決策を見つけるか、あなたの期待値を調整することが非常に重要です。
  • マチュアと学生のパートナーシップは、各パートナーの開発を迅速に加速することができますが、各パートナーの目標と開発が時間の経過とともに異なる方向に向かうという大きなリスクがあります。パートナーとの時間を最大限に活用し、ある時点で別の道を進む必要がある場合は、思いやりと理解を深めてください。
  • プロアマのパートナーシップは、各パートナーに深い満足感と個人的または職業的な成功の新しい側面を提供することができますが、役割の構造には、各当事者が時間の経過とともにお互いを当然のものと見なすリスクがあります。お互いの声に耳を傾け、ダンスの楽しさを保ち、多くのプロアマ・カップルを成功に導く挑戦を設定し続けてください。
  • もちろん、それぞれのパートナーシップのメリットがリスクをはるかに上回っています。自分の情熱をパートナーと分かち合うことで、それぞれが素晴らしい恩恵を受けられることを知っておくのは良いことです。

 

著者:Miss P[セレブレイト・ダンススポーツ]
写真:イーゴリッチアンナ・レビェジンスカ
(写真はトップ画像以外は引用していません)

(DanceCompReviewより許諾を得て翻訳しています)